6 kebaikan mandi sebelum subuh....

assalamualaikum

autopublish

CNY d kg lagi...

sronoknya bila blk kampung kan

tambah kwsn umah mak & abah dikelilingi pokok2 kayu

mmg sejukkkk.... pagi2 masa nak ambik air sembahyang, sejuknya air dia mcm air dr dlm petiice tue

klau mandi nak pegi sekolah mmg mengigil la

tara kami dok mandi tgh hari pon sejuk lagi ni kan pulak pagi2 kan....

mmg nyaman tenang... selimut kena tebal bila tdoq mlm2...

org kata mandi air sejuk lebih baik dr air panas kan..

baik utk kesihatan, nak tau manfaat dia

1. Kulit lebih lembut dan halus

pada waktu pagi selalunya anda akan memasang "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. Melancarkan peredaran darah

jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.

3. Meningkatkan kesuburan

kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4. Mengurangkan risiko darah tinggi

untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.

5. Mengurangkan tekanan serta tenang

air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.

6. Meningkatkan sel darah putih

mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit...

 bila d kg jugak

nureen suka benor la snap aksi anak2...

emir dah berbaring mcm askar dah

buat apa kat c2????

 oooo dok susun2 keta mainan ropanya

lari mai dkt mummy, kakak sya plak dok kutip keta menan tue

 bila nmpk flash camera, emir terus stop & berdiri mcm tgh sembahyang g2.. hehehe

 nak senyum tak senyum jerr muka tue...

mulut mcm pakai lipstik plak...

 bila suruh peluk kakak sya

kuat2 dia peluk smpi x tgk camera

 comellah anak2 mummy & daddy ni :)

good respon hehehe

 kakak sya minta snap skali lagi

 elok nak snap emir dh mula nak pegang camera, nak tgk gambo yg mummy snap tadi

 ajak zara join skali

zara x mau.. jln laju jerr g dapor

amal x dak, balik johor...

 bila suruh posing, kakak sya jerr beraksi, emir kaku..

 dah puas berposing, lapo la plak

eh, tu biskut kakak sya la..

klau dah kotak rapunzel ni x kan emir yg pilih plak kan hehee

 main sama2 mcm ni la

jgn gaduh2 yerr...

slalu klau kakak sya tgh main emir jarang nak ambik

tapi klau emir yg tengah main, kakak sya slamber ja tarik

so mula la kena marah ngan mummy & daddy..

cian dia..

khusyuk sungguh 2 beradik ni...

zara x mau join... dok melekat kat mummy dia.. ;)

___________________________________________________________________________________

jom singgah

http://www.shera.com.my/

http://syaziecoco.blogspot.com/

http://syazieblog.blogspot.com/