majlis raya TM 2013

assalamualaikum

jom kita combine 4 majlis skali gus
raya3x... hehehee

1st :  Exchange TM Bukit Mertajam, Penang
21 aug 2013 ; 14 syawwal

ni antara unit nureen sebelah pulau & tanah besar

wahhh... menu jerr nureen snap

lapar sgt smpi member2 pon x der snap gambo haha

biskut raya, tembikai, kek

bihun goreng, mee udang, laksa johor

ketupat, nasi himpit, agar2

perghhh... nureen lepak smpi petang sbb ada meeting hehe

2nd : Kompleks tabung Haji, Bayan Lepas Penang

22 aug 2013 ; 15 syawwal
TM Northern

yang ni semua staff TM penang di jemput

tp yg hadir x la semua kan...

sapa yg free jerr pegi...

ada majlis penyampaian sijil 

staff nureen pon dapat

anugerah anggota terbaik

ada gak gang nk lepak
aina ni dok kat exchange lain tp jarak kami x jauh

antara tetamu yg hadir

3rd : Excange TM Gelugor, penang

04 sept 2013 ; 28 Syawwal

semua staff Excgn TM GLR & Contractor
dan tetamu jemputan

kambing golekkkk

tapi kami x golek kat opis la

golek dah kat tuan kambing tu

kami juz potong jerr

nasi arab, acar timun, tembikai
nasi himpit, kuah kacang, roti jala, kari ayam lupa snap haha

ketupat, serunding, kueh siput
samprit, makmor, bahulu

puding laici & maruku

sebelum majlis bermula
pakat gotong royong la....
ellesya kat blkg tu dok request lagu raya kot hehe

ni copy dr google unit

semangat kak ros (kanan) potong daging yerr

tengok rusuk kambing tue, habis kena kikih tau!!

nureen pon tak ketinggalan tau

tu paha kambing yg siap di cincang hahaha

sampai tinggal tulang U

ellesya x pegi tadika sbb baru nk kebah demam

plan nk bwk g clinic klau bdn dia still suam2 kuku

merajuk la sbb nureen x bg dia potong
yerr la pisau tu kan tajam
ellesya ni rajin orgnya

posing manja gitue

majlis dimulai dengan bacaan doa

yg bertudung merah tu la bos baru nureen

sporting abesss....

best kan k.ina (bertudung choclate).. 

alaaaa dalilah awat x tgk camera ( bertudung oren)

aina comeyy aih (bertudung hitam)

amboi... jd model plak kat c2

manja la tewww

penyampaian sijil2 kat contractor

dok panggil suruh nureen snap gambo control macho depa
machoo kerr????

last sebelum mkn...
harussss posing abesss.....

kelab tiaranita
06 Sept 2013 : 30 Syawwal

alhamdulillah.... dah lama x join majlis mcm ni

sebelum majlis mula

sempat lagi posing ngan dilla 

 sempat lagi tu
ust dok ceramah kat depan, kami kat blkg dok posing haha
dak aihh... sekeping ni ja hehe
dr kiri : aina, nureen & dilla

bila dgr ceramah

risau pon ada

skrg ni, mknan mcm2 yg d juai

ramuan plak jenis tulis kod

yg kod tue la bahaya...

salah satu makanan sunnah nabi

nureen beli dr ust yg bg ceramah, juz RM 39

alhamdulillah... anak2 & suami terima perubahan yg cuba nureen terapkan

insyaALLAH akan kami amalkan untuk kesihatan

kebaikkan minyak zaitun

utk pengetahuan : myk zaiton ni tak semua sama tau

klau minyak zaitun yang di jual di pasaraya tu

sesuai utk masak sebabnya dh di tapis byk kali

untuk kita minum

minyak zaitun yang diperah & tidak di tapis langsung

maksudnyerr pure la

slalunya klau pure ni, kita beli, terdapat mcm serdak @ hampas la kat bwh botol tu

minum setiap pagi sebelum sarapan & sebelum tidoq

1 sudu besar utk dewas & 1 sudu kecil utk anak2

anak2 alhamdulillah

ellesya siap ckp : 

mummy, walaupon x sedap tapi bagus utk kesihatan kan

bila kita minum

segala toksik @ lebihan lemak @ penyakit dlm badan akan keluar melalui perkumuhan

jom nureen kongsi ckit

apa yg nureen dengar dlm ceremah lepas

nak baca lebih lagi @ tambah info

click cini

kebaikan minyak zaitun :

1. Menggalakkan kesihatan jantung

Minyak zaitun adalah sebuah khazanah lemak monotaktepu dan antioksidan yang mengurangkan tahap LDL (buruk) kolesterol. Jadi ia melindungi diri kita terhadap penyakit kardiovaskular dan masalah jantung yang lain. Ia juga menghalang lemak tersumbat dalam arteri dan mengurangkan risiko serangan jantung.

2. Mengurangkan risiko kanser

Minyak zaitun kaya dengan polifenol yang bekerja sebagai antioksidan juga mempunyai ciri-ciri anti-radang. Hasilnya, ia membantu untuk mengurangkan risiko tekanan oksidatif dan keradangan kronik dalam sel-sel. Kajian mendapati, minyak zaitun dapat mengurangkan risiko kanser payudara. Ia juga membantu dalam mengurangkan risiko kanser saluran pernafasan dan saluran penghadaman.

3. Mengawal paras gula dalam darah

Minyak zaitun kaya dengan lemak monotaktepu yang menggalakkan tahap insulin yang sihat. Hasilnya, minyak zaitun membantu untuk mengekalkan paras gula darah. Ia biasanya disyorkan oleh doktor untuk orang yang mengidap penyakit kencing manis jenis 2 dan pesakit diabetes yang mempunyai risiko penyakit jantung.

4. Mempunyai ciri-ciri anti-radang

Seperti yang disebutkan tadi, minyak zaitun mempunyai ciri-ciri anti-radang yang memastikan bahawa membran sel tinggal cecair dan dapat menggerakkan nutrien yang sihat ke dalam sel dan membuang bahan buangan keluar. Ini membantu untuk mengurangkan risiko arthritis dan asma.

5. Membantu untuk mengurangkan lemak

Minyak zaitun tidak mengandungi banyak lemak tepu tetapi ia tidak mengandungi apa-apa jumlah lemak tepu, yang dikenali untuk menambah lapisan dan lapisan lemak yang tidak sihat kepada badan anda. Oleh itu, dengan memasukkan minyak zaitun untuk diet biasa anda, anda boleh kehilangan lemak badan yang berlebihan, walaupun jika anda tidak melakukan aktiviti fizikal yang banyak.

6. Menggalakkan pembentukan tulang yang sihat

Minyak zaitun mempunyai sejumlah besar oleates yang berkhidmat untuk menggalakkan kalsifikasi tulang dan mineral. Hasilnya, ia adalah makanan penting bagi bayi serta orang-orang tua, yang mengalami osteoporosis.

7. Menggalakkan kebolehan kognitif

Kajian mendedahkan, minyak zaitun mempunyai keupayaan untuk menggalakkan perkembangan otak. Ia juga telah mendapati bahawa tempat di mana orang membuat minyak zaitun, kurang cenderung untuk mempunyai demensia.

8. Membantu sistem penghadaman

Minyak zaitun dikenali untuk mengubati ulser, sembelit dan jangkitan dalam saluran penghadaman. Ciri-ciri anti-radang yang membantu dalam menyembuhkan isu pundi hempedu dan jangkitan saluran kencing juga.

9. Melambatkan proses penuaan

Minyak zaitun kaya dengan antioksidan seperti vitamin E dan K. Ia juga mempunyai polifenol yang melambatkan proses penuaan. Asid lemak menjadikannya arteri lembut dan meningkatkan kelembapan kulit. Oleh itu, ia sering dirujuk sebagai ‘minyak kecantikan’.

10. meningkatkan imuniti badan

Minyak zaitun mempunyai ciri-ciri anti-radang yang membantu melindungi tubuh daripada jangkitan dan menggalakkan penyembuhan tisu. Akibatnya, orang-orang yang mempunyai minyak zaitun secara tetap dikatakan mempunyai kuasa imuniti yang lebih tinggi.

InsyaALLAH dengan izinNYA

KESIMPULAN (copy dr info cini

Setiap makanan mempunyai khasiatnya yang tersendiri. Namun hanya Allah SWT yang layak memberikan kebaikan dan kesihatan kepada kita. Janganlah kita menganggapkan makanan ini yang memberi kita kesihatan. Ia hanyalah sekadar usaha kita untuk mendapatkan kesihatan.Percayalah dengan nama Allah, Insya-Allah akan dapat keberkatan dan kebaikan.

jom tengok plak menu raya kami

 rendang ngan ketupat, kuih raya
kek oren & choclate

 nasi tomato

 bihun soto
2 kali nureen ulang makan tau... haha

roti jala, nasi himpit & kuah kacang
mmg melantang abess :)

dah abes cerita raya...
hehhee

nureen EL lagi
bb sitter mintak cuti :)

_________________________________________________________

jom singgah

http://www.shera.com.my/

http://syaziecoco.blogspot.com/

http://syazieblog.blogspot.com/